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为什么iPhone闹钟“稍后提醒”只有9分钟?

每当闹钟响起按下小睡或稍后提醒,你会发现苹果只给你9分钟赖床的时间,9分钟后又进入困意战斗模式。但你是否有想过为什么是9分钟?为什么不是10分钟?

你有发现iPhone闹钟里的赖床闹钟「稍后提醒」功能预设都是9分钟吗?每当闹钟响起按下「小睡」或「稍后提醒」,9 分钟后又是另一场天人交战。但为什么是9分钟?为何不干脆点,每次10分钟呢?

早上总是赖床吗?把「稍后提醒」功能打开

闹钟响起,锁定屏幕情况按下上方锁定键、或左边音量键、或待机画面上的小睡,这样就可以进行9分钟倒计时了。

再九分钟…九分钟就好

那么,为什么闹钟预设只能赖床9分钟呢?总结来说有两种说法:

过去,只有9分钟的齿轮能制作赖床闹钟。

制作时钟的工匠发现,在短时间内重启闹钟功能的齿轮中,只有一种形式能够吻合时钟的结构。一起运作一下就能延迟闹钟功能约9分钟的时间,所以自从第一个具有贪睡功能的时钟在1956年被发明后,这种闹钟便制定了标准变化生产模式,9分钟因此成了常态。

一旦超过9分钟,你会睡得更沉。

生物学家发现,当赖床时间超过9分钟,就会进入另一场不想起床的深度睡眠,所以要赶在时间内把你拉回现实世界,准备起床。另一种说法是5分钟太短,10分钟太长。9分钟是可以睡到极致又不会太久的一个片段。

目前这种功能不支持自行调整时间间距,解决的办法就只有多设定几个间距较短的闹钟了。

喜欢赖床会有什么影响呢?

研究指出身体在准备自然醒来的阶段,睡眠会越来越浅,并开始释放激素如多巴胺及皮质醇,一旦闹钟响起就会缩短身体在准备清醒的工作,让你感觉疲惫。睡眠越浅的人,疲惫感越强烈,所以你就会继续赖床,不想起床。所以,保持规律的作息才是让你精神抖擞去上班的唯一方法!

来源:APP每日推送
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